Interview mit Alex Posch
Alex Posch
03.06.1996
Südtirol
Ausdauer-Läufer
Halbmarathon: 1:19:45h
Marathon (2450hm) - 4:32:23h
Kegel-Spieler in der höchsten Liga Italiens
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Hallo Alex.
Heute bist du als erster Südtiroler zu Gast bei Suedtirol.Vision. Danke, dass du dir für uns die Zeit nimmst. Seit 2012 bist du schon vegan, also seit einer gefühlten Ewigkeit. Was hat dich vor 8 Jahren bewegt vegan zu leben?
Ich habe mich 2012 entschlossen vegan zu leben, weil sich meine Schwester damals schon eine Zeit lang vegan ernährt hat. Für mich war es anfangs nur ein Versuch, wie es ist ohne tierische Produkte zu leben. In dieser Zeit habe ich mich immer mehr mit dem Thema auseinandergesetzt, mehr Infos bekommen und Dokus gesehen. Dann war für mich klar, dass die vegane Ernährung das Richtige für mich ist. Ich bin der Meinung, dass kein Tier sterben muss, damit ich leben kann!
Wie war es damals für dich vegan zu leben? Wie haben die Leute damals reagiert und haben sich die Reaktionen in den letzten Jahren verändert?
Am Anfang war es überhaupt nicht einfach vegan zu leben. Zwar war die Umstellung nicht schwierig, aber ich wurde von vielen Freunden nur belächelt und überhaupt nicht ernst genommen. Die Reaktionen haben sich mittlerweile sehr verändert, ich habe Respekt von meinem Freundeskreis und in der Familie gewonnen.
Aus meiner Sicht wird in der heutigen Zeit das Thema ,,vegan" von jedem viel mehr respektiert, als vor 8 Jahren.
Du hast sportlich bereits Erstaunliches geleistet. 1,19 Stunden als Bestzeit bei einem Halbmarathon und mehrere Marathons sprechen für sich. Welche Rolle spielt die vegane Ernährung dabei?
Die vegane Ernährung spielt dabei eine große Rolle. Ich persönlich kann nur sagen, es war die beste Entscheidung meines Lebens. Ich habe im Jahr 2013 mit dem Laufen begonnen und 2014 meinen ersten Marathon mit 2450 Höhenmeter absolviert (Brixen Dolomiten Marathon). Mit einer ausgewogenen veganen Ernährung konnte ich meine Leistungen ständig verbessern, sei es beim Halbmarathon, Marathon oder 10km Lauf. Im Jahr 2018 konnte ich einen ganz besonderen Erfolg feiern, meinen 2. Marathon wieder in Brixen. Mit einer Zeit von 4.32.23 Stunden konnte ich den 15. Gesamtplatz erreichen.
Persönliche Bestzeiten:
1500m - 4:33min
5000m - 17:17min
10000m - 36:10min
Halbmarathon - 1:19:45h
Marathon (2450hm) - 4:32:23h
Neben deiner Laufkarriere bist du vielen auch in der hiesigen Kegelszene ein Begriff. Erzähl uns auch dort von deinen sportlichen Leistungen. Und wie kommt deine Ernährung in der Kegelszene an?
Der Kegelsport ist bei uns seit langer Zeit schon in der Familie und dementsprechend ist auch die Leidenschaft dafür recht groß. Der Sport wird von vielen Menschen nicht als richtiger Sport angesehen, aber es erfordert höchste Leistungen. Dabei ist die Konzentration, die Koordination und die Kondition sehr gefragt, ein Athlet muss in kurzer Zeit (48min) 120 Wurf absolvieren.
Ich habe mit 5 Jahren mit dem Kegeln begonnen und mittlerweile einige Erfolge feiern können. In der U23 Kategorie waren es schon mehrere Italienmeistertitel.
2013 durfte ich zum ersten Mal bei einer Weltmeisterschaft in der U18 Kategorie teilnehmen. Mittlerweile sind es schon 6 Teilnahmen, seit 2017 auch in der allgemeinen Klasse der Herren.
Die vegane Ernährung wird im Kegelsport von jedem akzeptiert und respektiert.
Bonus Frage: Hast du noch Tipps für die vegane (und nicht-vegane) Community in Südtirol?
Ein Tipp von meiner Seite: ich kenne die Sorgen, Zweifel und Vorurteile sehr gut. Mit einer vollwertigen veganen Ernährung ist alles möglich, ob für die Gesundheit oder für die Umwelt.
Seit offen für Neues✌️