Chicken:
Kräuterseitlinger
BBQ-Sauce
Bier
Paprikapulver
Chili
Knoblauchpulver
Sauce:
Dijon-Senf
Reisessig
Tomatenmark
optional: Ahornsirup
Vollkorntortilla
Gemüse nach Wahl
Reis
Salat
"Chicken": Kräuterseitlinger kleinschneiden; in BBQ-Sauce, Paprikapulver, Chili, Knoblauchpulver, Pfeffer, geräuchertem Salz und einem Schuss Bier wälzen und diese dann 20 Minuten bei 200° im Ofen backen
Sauce für Pilze: Dijon-Senf, Tomatenmark, Reisessig, Knoblauch und Ahornsirup vermengen
Zwiebeln, Knoblauch und Kidneybohnen in Pfanne anbraten, wenig Tomatensauce dazugeben und mit Chili, Kurkuma, Pfeffer und Salz verfeinern
Melanzane und Tomaten in kleine Stücke schneiden und in Pfanne anbraten
Vollkorntortilla kurz im Ofen aufwärmen, Reis und Salat nach Wahl dazu und zusammenrollen