Vollkornmehl
Gemüse nach Wahl
Tomatensauce
Lasagneblätter
optional: Hefeflocken, Basilikum
Bechámel-Sauce:
Vollkornmehl
Vegane Hafermylch oder pflanzlicher Drink
Öl
Bechámel-Sauce: Öl in einer Pfanne erhitzen, Vollkornmehl und pflanzlichen Drink hinzugeben und so lange rühren, bis sich alle Klumpen Mehl aufgelöst haben und ein Brei entsteht
Gemüse nach Wahl anbraten
Tomatensauce fein würzen und eventuell Basilikum hinzufügen
Bechámel in eine beschichtete Form geben, Lasagneblätter, dann Gemüse und zum Schluss Tomatensauce obendrauf geben
Schicht für Schicht fortfahren
Form 30-60 Minuten ruhen lassen, sodass Lasagneblätter die Sauce aufsaugen
30 Minuten bei 200°C in den Ofen geben
optional: Hefeflocken zwischen den Schichten verteilen