Gemüselasagne

Zutaten:

  • Vollkornmehl

  • Gemüse nach Wahl

  • Tomatensauce

  • Lasagneblätter

  • optional: Hefeflocken, Basilikum


Bechámel-Sauce:

Zubereitung:

  • Bechámel-Sauce: Öl in einer Pfanne erhitzen, Vollkornmehl und pflanzlichen Drink hinzugeben und so lange rühren, bis sich alle Klumpen Mehl aufgelöst haben und ein Brei entsteht

  • Gemüse nach Wahl anbraten

  • Tomatensauce fein würzen und eventuell Basilikum hinzufügen

  • Bechámel in eine beschichtete Form geben, Lasagneblätter, dann Gemüse und zum Schluss Tomatensauce obendrauf geben

  • Schicht für Schicht fortfahren

  • Form 30-60 Minuten ruhen lassen, sodass Lasagneblätter die Sauce aufsaugen

  • 30 Minuten bei 200°C in den Ofen geben

  • optional: Hefeflocken zwischen den Schichten verteilen



Zubereitungszeit: 20 Minuten + Ruhezeit + 30 Minuten Backzeit