Blaubeereis

Zutaten:

  • Blaubeeren

  • Bananen

  • Vegane Hafermylch oder pflanzlichen Drink

  • optional: Dattelsirup, andere Beeren

Zubereitung:

Ja du hast richtig gesehen. Für dieses Rezept brauchst du nur 3 Zutaten. Dieses Eis ist fast zu einfach um wahr zu sein. Alles was du dafür tun musst, ist die Beeren und die geschälten Bananen für einige Stunden in das Gefrierfach zu geben. Nachdem alles schön gefroren ist, musst du die 2 Früchte einfach mit etwas pflanzlicher ,,Milch" mixen.

Wir haben das Ganze noch mit einigen weiteren Früchten verziert und Chiasamen als Omega-3- und Proteinquelle obendrauf gegeben. Es war ein Genuss. Natürlich kannst du auch hier wieder fleißig variieren, z. B. indem du es mit Dattelsirup versüßt oder andere gefrorene Früchte mit rein gibst.

Schnell, einfach, lecker, super gesund und VEGAN. Die perfekte Kombi.

Lass es dir schmecken.



Zubereitungszeit: 3 Minuten, sobald alle Früchte gefroren sind.