Vollkorntortilla
Tomaten
Gurken
Zitrone
Kichererbsen
Gemüse nach Wahl
Falafeln selbst machen oder gekauften Falafelmix
Couscous-Salat wie beschrieben anrichten
Vorgekochte Kichererbsen zusammen mit Peperoni und Gewürzen anbraten
"Falafelmix'' mit schwarzem Sesam vermengen, formen und im Ofen backen oder in Pfanne anbraten
Gemüse nach Wahl in einer Pfanne anbraten
zusammenfalten und genießen